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Todos nos hemos sentido solos alguna vez y sabemos que es una sensación desagradable que queremos evitar a toda costa. El miedo a estar solo, también conocido como autofobia, es una sensación de ansiedad que puede presentarse en diferentes contextos al quedarse solo, en un periodo de tiempo. Este miedo
Cuando llega el invierno muchas personas sienten un cambio en su estado de ánimo, incluidas las del team frío. Los días son mucho más cortos, a las 6 de la tarde ya es de noche y junto a las temperaturas frías influye en un fenómeno conocido como tristeza invernal que
Ha llegado la Navidad, un momento del año cargado de ilusiones, magia y lo más importante es un momento para compartir con amigos y familia. Esa oportunidad donde toda la familia se junta ocupando todos los lugares de la mesa con, abuelos, tíos, primos, etc, pero llega un momento en el
Tras la grave catástrofe sucedida tras la Dana, muchas personas afectadas pueden desarrollar un Trastorno de estrés Postraumático por la pérdida de bienes materiales tan importantes como la casa y lo más doloroso, por la pérdida de un ser querido, que es imposible de reemplazar. ¿Qué se entiende por Trastorno
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes, caracterizada por una preocupación excesiva. Sin embargo, en los últimos años este término se ha popularizado tanto que muchas personas creen vivir en un estado constante de ansiedad sin ser realmente el caso. A menudo se confunde
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