Ansiedad

Es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones de peligro y que nos ayuda a movilizar los recursos necesarios para responder de la mejor manera posible.  Sin embargo, cuando dicha situación se alarga en el tiempo y esa respuesta de ansiedad es excesiva y desproporcionada en relación con la situación puede convertirse en un problema e interferir en todas las áreas de nuestra vida.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

  • Preocupación constante y excesiva
  • Nerviosismo
  • Agitación
  • Pérdida de atención
  • Dificultad para concentrarse
  • Tensión muscular
  • Sudoración excesiva
  • Problemas gastrointestinales

Tipos de problemáticas dentro de la ansiedad

Trastorno de ansiedad generalizada

Preocupación excesiva y persistente sobre una variedad de situaciones.

Trastorno de pánico

Episodios repentinos e intensos de miedo extremo o incomodidad, conocidos como ataques de pánico. Pueden ir acompañados de palpitaciones, sudoraciones, temblores y sensación de muerte inminente.

Fobia social

Temor intenso a situaciones sociales o de desempeño debido al miedo o a la crítica de los demás, puede provocar la evitación de situaciones sociales

Ansiedad por separación

Relacionada con la separación de figuras de apego, como padres o cuidadores que puede manifestarse con angustia al separarse y temor a la perdida.

Ansiedad por enfermedad

Preocupación excesiva por tener una enfermedad grave, a pesar de la falta de evidencia médica.

Ansiedad específica

Miedo intenso y persistente a objetos, situaciones o actividades específicas como volar, animales etc.

Trastorno de estrés postraumático

Desarrollo de síntomas después de experimentar, presenciar o escuchar un evento traumático como flashbacks, pesadillas, hipervigilancia y evitación de estímulos relacionados con el trauma.

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